Do que falamos
As consultas online decorrem por videochamada, com a mesma estrutura e o mesmo enquadramento ético das consultas presenciais. São particularmente úteis para quem vive fora de Lisboa, no estrangeiro, ou tem horários ou condições de saúde que dificultam a deslocação.
Quando pode ser adequada
- · Continuidade de acompanhamento em caso de mudança de residência ou viagens.
- · Dificuldade de deslocação por motivos de saúde, mobilidade ou horário.
- · Residência fora da área de Lisboa ou no estrangeiro.
- · Preferência informada da pessoa, quando não existem contraindicações clínicas.
Quando pode não ser a melhor opção
Em situações de risco clínico elevado, de instabilidade acentuada, ou quando é necessária avaliação presencial ou articulação estreita com outros cuidados. Nesses casos, é proposta a modalidade presencial ou o encaminhamento adequado.
Condições necessárias
- · Um espaço privado e sem interrupções durante a sessão.
- · Ligação à internet estável.
- · Auscultadores, sempre que possível, para maior privacidade.
- · Disponibilidade para o tempo integral da sessão.
Idiomas
As consultas são conduzidas em português ou inglês.
O que esperar da primeira consulta
A primeira consulta destina-se sobretudo a compreender a situação atual: o que a trouxe até aqui, há quanto tempo, e de que modo isso está a interferir no seu dia a dia. É também um espaço para recolher a história e o contexto relevantes, clarificar necessidades e expectativas, e fazer uma avaliação inicial da adequação da psicoterapia.
No final, os próximos passos são definidos em conjunto. Se a psicoterapia não for a resposta mais adequada, isso é dito com clareza e são sugeridas alternativas.